Health News: अजवाइन का इस्तेमाल कर दूर करें शरीर की बीमारियां, ऐसे करें इस्तेमाल...

अशरफ अंसारी की रिपोर्ट-

अगर आपको शरीर जुड़ी कई परेशानियां रहती है तो आज हम आपको अजवाइन के बारे में बताएंगे अगर आप इसका सही से इस्तेमाल करते हैं तो आपके शरीर से कई बीमारियां दूर हो सकती है।

• अजवाइन यूरिक एसिड को करता है कंट्रोल

आजकल के दौर में देखा जाता है कि लोगों के अंदर शरीर से जुड़ी कोई न कोई परेशानियां दिखीं जाती है। ऐसे में लोग एलोपैथिक दवाइयां का इस्तेमाल करते हैं कुछ लोगों को आराम भी मिल जाता है लेकिन कुछ लोगों को बाद में फिर से वही परेशानी आने लगती है। लेकिन आज हम आपको अजवाइन के फायदे के बारे में बताएंगे जिससे आपको काफी अच्छे रिजल्ट दिखाई देंगे। दरअसल आप सभी को पता होगा कि अजवाइन को एक अच्छे व्यंजन के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। अजवाइन ज्यादातर सभी की किचन में मिल जाते हैं। अजवाइन के तमाम फायदे हैं अगर आप इसका सही से इस्तेमाल करते हैं तो आपके शरीर में कई बदलाव देखने को मिलेंगे। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने का काम करता है।

• यूरिक एसिड में फायदेमंद साबित हुआ अजवाइन

अगर आपका यूरिक एसिड हमेशा बड़ा रहता है तो ऐसे में आप अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि अजवाइन में प्रोटीन, फैट, फाइबर और मिनरल जैसे कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन और निकोटिनिक एसिड के अलावा इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्‍सीडेंट , एंटी इंफ्लेमेंट्री गुण पाए जाते हैं। जो आपके शरीर में यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखता है।

• यूरिक एसिड के मरीज ऐसे करें अजवाइन का इस्तेमाल

अगर आप यूरिक एसिड के मरीज है तो आपको रोजाना खाली पेट अजवाइन का पानी पीना होगा। इसके लिए आपको रात में सोने से पहले एक गिलास में एक चम्मच अजवाइन को डाल देना होगा। फिर इसको अच्छे से ढक कर रख दे। सुबह होते ही इसके पानी को अच्छे से छान ले और आप पी जाए। इससे आपका यूरिक एसिड कंट्रोल में रहेगा।

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• जोड़ों के दर्द को दूर करता है अजवाइन

अजवाइन को कई बीमारियों के तौर पर लोग लेकर अपनी तकलीफों को दूर करने का काम कर रहे हैं। अगर आपको जोड़ों से जुड़ी कोई भी समस्या है और आपके जोड़ों में हमेशा दर्द रहता है तो ऐसे में आप अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए भी आपको खाली पेट अजवाइन का पानी पीना होगा। इसी के साथ-साथ यह आपकी कब्ज की समस्या को भी दूर करता है।