Health News: अंजीर के पानी से शरीर की समस्याओं से मिलेगा निजात, छुपे है कई गुण...

अशरफ अंसारी की रिपोर्ट-

अगर आप अपनी सेहत को लेकर काफी परेशान है तो आज हम आपको ड्राई फ्रूट के बारे में बताएंगे। जिसका अगर आप रोजाना इस्तेमाल करते हैं तो आपको एक बड़ा फायदा होगा और आपके शरीर से कई बीमारियां दूर हो जाएंगी।

• अंजीर में छुपे हैं कई गुण

आजकल के दौर में अक्सर देखा जा रहा है कि लोगों को अगर अच्छा खान-पान नहीं मिलता है तो वह कहीं बीमारियों की समस्याओं का सामना करते हैं। ऐसे में वह महंगी महंगी अंग्रेजी दवाइयां खाते हैं लेकिन उसके बावजूद भी उनका कोई भी बड़ा फायदा नहीं होता है। धीरे-धीरे उनकी समस्याएं और बढ़ जाती हैं और फिर उनको काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आज हम आपको अंजीर के बारे में बताएंगे और यह भी बताएंगे कि अगर आप उसके पानी को पीते हैं तो आपको कई गुड दिखाई देंगे और आपके पेड़ जरूरी कई समस्याएं दूर हो जाएंगी।

• अंजीर से दूर होती हैं यें समस्याएं

अगर आप अपने शरीर से जुड़ी समस्याओं को दूर करना चाहते हैं तो आज हम आपको अंजीर के कई फायदे के बारे में बताएंगे। जिसका आपको रेगुलर इस्तेमाल करना होगा और उसके बाद आपको कई बड़े फायदे दिखाई देंगे। अंजीर में कैल्शियम ज़्यादा मात्रा में पाया जाता है यही कारण है कि अंजीर के फल में भी अच्छी मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। इसमें पाए जाने वाले कैल्शियम की वजह से आपकी हड्डियां मजबूत होती हैं और आपके जोड़ स्वस्थ रहते हैं।

• कब्ज से मिलेगा छुटकारा

अगर किसी को कब्ज से जुड़ी समस्याएं रहती है तो है अंजीर का इस्तेमाल करना शुरू कर दें।अंजीर में अत्यधिक मात्रा में फाइबर्स पाए जाते हैं और यह प्राकृतिक औषधि की तरह काम करते हैं। जिन लोगों को पाइल्स-फिशर की समस्या होती है तो वह अंजीर और मुनक्का को दूध में उबालकर ले सकते हैं इससे भी आपकी पेट की कब्ज की समस्या बहुत जल्द ही ठीक हो जाएगी।

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• इस तरीके से अंजीर का करें इस्तेमाल

अगर आप पेट से जुड़ी समस्या से निजात पाना चाहते हैं तो आपको रोज़ाना 2 से 3 अंजीर को टुकड़े करके पानी में भिगो दें। सुबह उस पानी को उबालकर आधा कर दें और पी जाएं। पीने के बाद बचे हुए अंजीर को चबाकर खाएं। एक स्वस्थ व्यक्ति एक दिन में दो या तीन अंजीर का सेवन करना चाहिए। अगर आप इसका रेगुलर सेवन करते हैं तो आपके शरीर में बेहद चौक आने वाले नतीजे देखने को मिलेंगे।