Health News: पिघल जाएगी पेट की चर्बी, सुबह नाश्ते से पहले लेना होगा यें...

अशरफ अंसारी की रिपोर्ट-

अगर आपको पेट का मोटापा परेशान कर रहा है तो आज हम आपको कुछ ऐसे कुछ चीजों के बारे में बताएंगे जिसका अगर आप रोजाना इस्तेमाल करेंगे तो आपके पेट की चर्बी आराम से पिघल जाएगी और आपका मोटापा कम हो जाएगा।

• मोटापा कम करने के लिए इस ड्रिंक का करें इस्तेमाल

आजकल की दौड़ में देखा जाता है कि लोगों को पेट की चर्बी काफी परेशान करती है। पेट की चर्बी जैसे-जैसे बढ़ती है वैसे ही इंसान का मोटापा भी तेजी के साथ पढ़ने लगता है और उसके साथ-साथ कई बीमारियां पैदा होने लगते हैं। ऐसे में लोग एक्सरसाइज भी करते हैं उसके बावजूद भी उनका मोटापा कुछ ज्यादा काम नहीं हो पता है। आज हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसे आप अगर रोजाना खाली पेट इस्तेमाल करते हैं तो आपके पेट से चर्बी छूमंतर हो जाएगी और आपका मोटापा कम हो जाएगा।

• कैसे बनेगी नींबू अदरक की ड्रिंक

अगर आप वाकई में अपना मोटापा कम करना चाहते हैं तो आज हम आपको बताएंगे कि आपको नींबू और अदरक की ड्रिंक काफी फायदा कर सकती है और आपके पेट से चर्बी पिघलकर बाहर निकल सकती है। इसके लिए आपको नींबू और अदरक की ड्रिंक बनानी होगी। नींबू-अदरक का पानी बनाने के लिए फ्रेश अदरक की जड़ को कद्दूकस कर लीजिए। अब कद्दूकस की हुई अदरक को नींबू के छिलके के साथ एक गिलास पानी में डाल दीजिए।

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रात पर इसको आप ढक कर रख दीजिए। सुबह उठकर आपको थोड़ा सा पानी गर्म करना है और उसमें इसको डाल देना है। थोड़ी देर बाद आप इसको छान कर पी सकते हैं। आपको बता दें कि रोजाना आपको सुबह-सुबह इसको पीना है कुछ दिन बाद आपको इसकी नेचुरल असर दिखाई देने लगेंगे।आप खुद को फिट और हिट बनाना चाहते हैं तो इसका इस्तेमाल जरूर करें।