Saharanpur : आईएमए की मासिक बैठक- अमेरिका से आए हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. सुशील शर्मा ने हृदय रोगों से बचाव के उपाय बताए

सहारनपुर में इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (आईएमए) की मासिक बैठक जीपीओ रोड स्थित एक होटल के सभागार में हुई। बैठक में मुख्य वक्ता के रूप में अमेरिका से आए वरिष्ठ हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. सुशील शर्मा ने हिस्सा लिया। उन्होंने बताया कि दिनचर्या में कुछ सरल बदलाव करके हृदय रोगों से बचा जा सकता है। डॉ. सुशील शर्मा ने कहा कि भोजन में फल, हरी सब्जियां, दालें, मछली और ज्यादा प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना चाहिए। कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करना चाहिए। शराब और तंबाकू का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए तथा नियमित व्यायाम जरूर करना चाहिए।

उन्होंने बताया कि भारतीय लोगों की शरीर संरचना पश्चिमी लोगों से अलग है, इसलिए भारत में हार्ट अटैक कम उम्र में होता है। ब्लड प्रेशर और शुगर के मरीजों को नियमित जांच करानी चाहिए। भारतीयों में Apo-B और Lipoprotein-a की मात्रा ज्यादा होने से हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है। आईएमए के अध्यक्ष डॉ. प्रवीण शर्मा ने कहा कि आजकल हृदय रोग बहुत तेजी से बढ़ रहे हैं। इसलिए तनाव से बचना चाहिए, संतुलित भोजन करना चाहिए और रोजाना 6-8 घंटे की नींद लेनी चाहिए।

आईएमए के सचिव डॉ. नीरज आर्य ने पिछले महीने एसोसिएशन द्वारा किए गए कार्यों की जानकारी दी। कार्यक्रम का संचालन वैज्ञानिक सचिव डॉ. कलीम अहमद ने किया। बैठक में डॉ. संजीव मित्तल, डॉ. नरेश नौसरान, डॉ. रेणू शर्मा, डॉ. प्रवीण चावला, डॉ. अंकुर उपाध्याय, डॉ. डी.के. तिवारी, डॉ. रविकांत, डॉ. संजीव मिगलानी, डॉ. रवि ठक्कर, डॉ. महेश ग्रोवर, डॉ. महेश चंद्रा, डॉ. विकास अग्रवाल, डॉ. सुधीर अग्रवाल, डॉ. महेश गोयल, डॉ. अनिल मलिक, डॉ. सीमा अग्रवाल, डॉ. पूनम मखीजा, डॉ. सुरेश सिंघल, डॉ. अतुल जैन, डॉ. प्रवीण मित्तल, डॉ. शशिकांत, डॉ. अमरजीत पोपली, डॉ. अरुण अनेजा, डॉ. पूनम, डॉ. डी.के. गुप्ता, डॉ. संजय कपिल, डॉ. राजेश शर्मा, डॉ. राजीव गर्ग, डॉ. स्वर्णजीत सिंह, डॉ. रितु जैन, डॉ. वी.एस. पुंडीर सहित कई चिकित्सक मौजूद रहे।

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