कानपुर न्यूज़: "स्वयं एवं समाज के लिए योग बहुत जरूरी।

कानपुर। दशम अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के सप्ताह के बाद भी बड़ी संख्या में ग्रामीणों ने किया योग  साकेत नगर स्थित फिटनेस  मंत्रा  के संरक्षक  राजीव गोयल , मुख्य अतिथि डाक्टर  बिना आर्या के दिशा निर्देशक अनुसार कानपुर साकेत नगर स्थित योग का आयोजन किया गया।

प्रशिक्षक दीपिका सचान  द्वारा सैकड़ों लोगों को योग अभ्यास में प्रोटोकॉल के अनुसार सूक्ष्म क्रिया, ताड़ासन, वृक्ष आसान ,अर्ध चक्रासन,त्रिकोणासन, दंडासन ,भद्रासन, पश्चिमोत्तानासन, वक्रासन, उत्थान मंडूकासन, वज्रासन, प्राणायाम ध्यान अभ्यास  करवाकर अंतरराष्ट्रीय योग का शुभारंभ किया।

वही योग प्रशिक्षक दीपिका सचान  ने योग से होने वाले फायदे भी बताए जैसे योग करने से आपको कभी गठिया बाई नही होगा, पाचन क्रिया हमेशा ठीक रहेगी, सास की बीमारी कभी नही होगी आदि।

वही फिटनेस मंत्रा के संरक्षक  राजीव गोयल ने बताया विटनेस मंत्रा   पिछले 13 वर्षो से लोगो को  स्वास्थ्य  के प्रति जागरूक  के लिए मूल मंत्र  में कार्य कर रहा है। इस मौके पर अर्दिका गुप्ता , ऋषब  गोयल,  एस के सचान , डाक्टर सूर्य कुमार, डा  दिवाकर चतुर्वेदी   दीपक सिंह आदि लोग मौजूद रहे।