गर्मी के मौसम में हाइड्रेटेड रहें, बार बार पानी पीयें:- डॉ प्रवीण 

• प्रभारी चिकित्साधिकारी ने बताया कि हर मरीज को बेहतर सुविधा देना उनका कर्तव्य 

हरदोई। सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र शाहाबाद के प्रभारी चिकित्साधिकारी एवं नोडल अधिकारी डॉ प्रवीण कुमार दीक्षित ने भयंकर गर्मी से बचाव की सलाह देते हुए लोगो की सहूलियत के लिए कई टिप्स दिए। बताया कि इन दिनों में हर वर्ष तापमान बढ़ जाता है।

इस भयंकर तापमान वाली गर्मी मे खूब तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेटेड रहने पर जोर दिया, भले ही कोई प्यासा न हो,और पानी या गैर-अल्कोहल, डिकैफ़िनेटेड पेय पदार्थों का चयन करें।"चूंकि गर्मियों में हीटवेव का खतरा होता है, इसलिए खुद को सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है। इसके लिए जलयोजन  सर्वोपरि है।

शरीर के तापमान को नियंत्रित करने और गर्मी से संबंधित बीमारियों को रोकने के लिए बाहर जाने पर अपने साथ पानी की बोतल ले जाएं और बार बार पानी पीते रहे।इस बार गर्मी की तीव्रता बहुत ज्यादा है।इस कारण डेंगू मलेरिया, उल्टी-दस्त और बुखार का खतरा बढ़ जाता है। और ज्यादा तापमान बढ़ने से हीट स्ट्रोक की समस्या भी आ सकती है।

डॉ.दीक्षित ने बताया कि गर्मियों के इन दिनों में इन बीमारियों से बचने के लिए हमें कई तरह के बचाव की जरूरत होती है।इन दिनों में चूंकि तापमान अधिक रहता है,इसलिए बाहर का खाना, फास्ट-फूड, गोलगप्पे आदि से परहेज करना चाहिए. शरीर में पानी की कमी न हो, इसके लिए ग्लूकोज, ओआरएस का सेवन भी करते रहना चाहिए।खान-पान का खास ध्यान रखा जाना इस मौसम में बेहद जरूरी है।

डॉ प्रवीण दीक्षित ने बताया कि सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर मरीजों की बेहतर सुविधा के लिए उनका सारा स्टॉप कार्यरत है महिलाओ, बुजुर्गो, और गर्भवती महिलाओ के पर्चे के लिए अलग से काउंटर की सुविधा दी गईं है। मरीजों को गर्मी से बचाव के लिए पंखे, कूलर व प्रसव कक्ष मे एसी लगवाई गईं है।उन्होंने बताया कि अस्पताल आने वाले हर मरीज को समुचित चिकित्सा मुहैया करवाना उनका कर्तव्य है।