शमिता शेट्टी ने खोला राज- बिग बॉस से निकलने के बाद मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ा, लंबे समय तक थेरेपी जरूरी हुई

• बिग बॉस 15 की हसीना शमिता शेट्टी: बाहर आते ही डिप्रेशन में डूबीं, महीनों तक थेरेपी ली
• बिग बॉस के बाद डिप्रेशन झेली शमिता शेट्टी: बाहर आने पर हाल बिगड़ा, थेरेपी से हुई रिकवरी

शमिता शेट्टी बिग बॉस 15 से बाहर आने के बाद महीनों तक डिप्रेशन में रहीं। उन्होंने बताया कि शो की तीव्रता और घरेलू माहौल के कारण उनकी मानसिक स्थिति प्रभावित हुई तथा उन्हें थेरेपी लेनी पड़ी। यह खुलासा हाल ही में एक इंटरव्यू में किया गया जहां उन्होंने शो के बाद की परेशानियों का जिक्र किया। शमिता शेट्टी बिग बॉस 15 में कंटेस्टेंट के रूप में शामिल हुई थीं। यह सीजन 2021 में प्रसारित हुआ था। शो में उन्होंने विभिन्न चुनौतियों और घरेलू विवादों का सामना किया। बाहर आने के बाद उनकी मानसिक स्थिति पर असर पड़ा। उन्होंने हाल ही में खुलासा किया कि शो से बाहर आने के तुरंत बाद उनका हाल बहुत खराब हो गया था। शमिता ने कहा कि बिग बॉस का माहौल बहुत तीव्र था। घर में लगातार कैमरों की नजर, अलगाव और भावनात्मक दबाव के कारण बाहर आकर वे डिप्रेशन में चली गईं। उन्होंने महीनों तक इस स्थिति से जूझा। डिप्रेशन के कारण उन्हें थेरेपी लेनी पड़ी। थेरेपी सत्रों में उन्होंने अपनी भावनाओं को प्रोसेस किया और सामान्य जीवन में लौटने में मदद मिली।

शमिता ने बताया कि शो के बाद उनकी बहन शिल्पा शेट्टी की शादी के समय भी वे परेशान रहीं। शो की वजह से जमा हुआ तनाव बाहर आने पर फूट पड़ा। उन्होंने कहा कि बिग बॉस जैसे रियलिटी शो में भाग लेने से मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है। बाहर आने पर सामान्य जीवन में एडजस्ट करना मुश्किल हो जाता है। यह मामला बिग बॉस कंटेस्टेंट्स में आम है जहां कई लोग बाहर आने के बाद मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझते हैं। शमिता ने थेरेपी से रिकवरी की प्रक्रिया का जिक्र किया। उन्होंने कहा कि थेरेपी ने उन्हें अपनी भावनाओं को समझने और उनसे निपटने में मदद की।

शमिता शेट्टी बॉलीवुड में अपनी एक्टिंग के लिए जानी जाती हैं। उन्होंने बिग बॉस में हिस्सा लेकर अपनी छवि को नए आयाम दिए। शो के बाद उनकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा का खुलासा महत्वपूर्ण है क्योंकि यह रियलिटी शो के प्रभाव को दर्शाता है। शमिता ने इंटरव्यू में स्पष्ट किया कि शो की वजह से वे हाईली एंग्जाइटी में थीं। बाहर आने पर यह एंग्जाइटी डिप्रेशन में बदल गई। थेरेपी के माध्यम से उन्होंने इस स्थिति से बाहर निकलने में सफलता पाई। यह प्रक्रिया लंबी चली तथा महीनों तक चली। बिग बॉस जैसे शो में कंटेस्टेंट्स को लगातार भावनात्मक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। शमिता का अनुभव इसी का उदाहरण है। उन्होंने थेरेपी की आवश्यकता पर जोर दिया तथा मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल की बात कही।